8 (499) 393-36-76
ежедневно с 10.00 до 20.00
shop.agu@yandex.ru

0

Детский аппетит


Детский аппетит

Как же часто можно услышать жалобы молодых мам о том, какой же плохой аппетит у их ребенка! Одни жалуются, что ребенок не ест вообще ничего, кроме грудного молока или смеси, другие – что ребенок очень мало ест и совсем без аппетита. Кормление превращается в настоящую борьбу мамы и ребенка.
Перед тем, как поставить вердикт о том, что ребенок действительно страдает плохим аппетитом, нужно пересмотреть взгляды на некоторые вещи. Итак, какая же причина может привести к плохому аппетиту?
1. Не правильный подход к питанию малыша.
2. Отсутствие какого-либо режима кормления.
3. Боязнь еды.
4. Отвращение к каким-либо продуктам.
5. Подражание кому-либо.
6. Биоритм ребенка.
7. Болезнь или простуда.
Рассмотрим каждый пункт по порядку.
Не правильный подход к питанию малыша. Ребенок – очень умное создание!!! Кроха никогда не станет, есть больше, чем ему необходимо. Поэтому первое, что Вы должны сделать, если ребенок, сначала кушает с удовольствием, а потом вертит носом и начинает «варить воду» — это пересмотреть порции. Не слишком ли много Вы пытаетесь впихнуть в своего малыша?
Бывает такое, что мама так переживает за питание малыша, что насыпает ребенку полную тарелку супа, которую и сама бы вряд ли осилила. И после того, как малыш насытился, уговаривает ребенка съесть еще хоть чуть-чуть. Конечно же, постоянное впихивание большей порции, чем нужно, может у любого вызвать отвращение к процессу питания. Кому же понравится каждый раз наедаться от пуза, что аж дышать тяжело? Я думаю никому.
Второй ошибкой родителей является – отсутствие режима кормления. Маленькие детки должны обязательно жить по режиму. Кроха должен примерно в одно и то же время вставать, ложиться спать, кушать. Режим помогает ребенку настроиться на правильный ритм жизни. Поэтому в тех семьях, где нет абсолютно никакого режима, у ребенка очень часто портиться аппетит.
Например, малыш проснулся, Вы покормили его завтраком и уже через два часа тащите снова за стол обедать. А ребенок еще не проголодался, ему охота играть. Или другой вариант, малыш уже проголодался и хочет кушать, а Вы его не кормите, потому что еда еще не готова. Бывают и такие ситуации в семьях, где нет четкого режима. Ребенку вручают какую-то сушку или кусок хлеба, он этим перекусом перебивает себе аппетит, а когда еда уже готова, малыш есть не хочет. Ведь он уже устроил себе перекус.
Поэтому, если Вы хотите, чтоб у ребенка был нормальный аппетит, обязательно следуйте режиму. Годовалые детки должны кушать приблизительно каждые четыре часа.
Следующий пункт – боязнь еды. Боязнь еды может возникнуть у очень впечатлительных деток. Например, кто-то рассказал очень страшную историю о том, что маленькая девочка отравилась кашей и умерла. Ребенок может запомнить этот ужас и перестать кушать каши, потому что он боится повторения ситуации с ним. Или другая ситуация, ребенок смотрел телевизор и увидел какой-то отвратительный ролик про еду. Картинка отложилась в его памяти и аппетит пропал.
Для того, чтоб у Вас не возникло подобной ситуации, внимательно следите за рассказами внутри семьи при ребенке. Если Вы заметили, что в фильме малыша что-то напугало, постарайтесь превратить ситуацию в шутку или правильно объяснить ее смысл малышу.
Отвращение к каким-либо продуктам. Каждый человек имеет любимые и не любимые блюда. Одни терпеть не могут пенку с молока, сало, шкурку от курицы, а другие прямо трусятся за этими вещами. Как говориться: «На вкус и цвет товарища нет». Не смотрите на то, что ребенок еще совсем маленький, свой вкус он уже имеет, ведь он начал формироваться у него еще в утробе. Не стоит запихивать ребенка мясом, если он его не хочет, предложите альтернативу. Например, не мясное пюре, а рыбное. Если ребенок не хочет, есть овощное пюре с содержанием брокколи, замените эту капусту цветной, или вообще исключите из рациона.
Не заставляйте есть ребенка те продукты, от которых его воротит. Таким образом, Вы можете на всю жизнь оставить у него неприязнь к этому продукту.
Подражание кому-либо. Маленькие детки безумно любят кому-то подражать. Если девочка пришла домой и заявляет: «Мамочка, я есть, не буду – берегу фигуру». Не стоит бросаться в панику и уговаривать ребенка поесть. Наверняка кроха услышала разговор своей тети или воспитательницы о пользе диеты и отказа от употребления пищи. Просто скажите: «Ну, если ты не хочешь, то не нужно, а вот мы с папочкой приготовили сегодня очень вкусный ужин и будем кушать. Если захочешь, то присоединяйся к нам, отведаешь вместе с нами эту вкуснятину». Ребенок может временно отказаться от ужина, но когда увидит, с каким удовольствием кушают родители, возможно, начнет подражать Вам.
Детский биоритм. Не удивляйтесь. Все знают, что каждый человек живет по своему ритму. Вы наверняка можете точно сказать, что Вы «сова» или «жаворонок», а возможно «голубь». Точно также и детки. Конечно, у малышей биоритм не так сильно выражен, как у взрослых, но все же, некоторым деткам просто необходимо плотно кушать утром, а другие наоборот, могут практически ничего не есть утром, а вечером скушать огромную порцию каши или творога.
Последите за своим малышом. Возможно, ему нужно давать более сытную пищу утром (овощное пюре с мясом) или, наоборот, утром можно предложить творожок, а вечером мяско.
Кроме обычного дневного биоритма, аппетит малышей, как и взрослых, зависит от времени года. Летом дети хотят пить, пить и еще раз пить, а вот кушают не охотно. А зимой наоборот, кушают лучше, а жидкости поглощают меньше.
Болезнь или простуда. Если ребенок болен, то его аппетит не будет таким, как прежде. Ребенок будет отказываться от пищи, так как всю свою энергию, организм тратит на борьбу с вирусом. Поэтому не пичкайте ребенка тяжелыми мясными блюдами, давайте малышу как можно больше пить, предложите реденький супчик или кашку, если ребенок находится на грудном вскармливании, то он может вообще отказаться от прикорма и кушать только грудь. Не противьтесь этому. Когда малыш поправится, у него вновь появится аппетит, а пока пусть попьем молочко или смесь.
Помните, что пониженный аппетит ребенка, как болезнь, бывает не часто. И диагностирует ее только врач. Если ребенок очень худой, совсем не набирает вес, отстает в развитии, вялый и не веселый, то тут можно считать отсутствие аппетита уже огромной проблемой, и необходимо медикаментозное лечение.
А если ребеночек упитанный, резвый, бегает, играет, то о проблеме отсутствия аппетита не стоит сильно задумываться. Ребенок сам знает, сколько и чего ему нужно есть. Сегодня он может практически не есть целый день, а завтра будет отлично кушать первой, второе, а потом еще и компот потребует!!!

Leave a comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *