8 (499) 393-36-76
ежедневно с 10.00 до 20.00
shop.agu@yandex.ru

0

Как накормить ребенка морковкой, если он ест только жареную картошку


Как накормить ребенка морковкой, если он ест только жареную картошку?
Для того чтобы быть здоровым, ребенку необходимо правиль­но питаться, и с этим никто спорить не станет. Это значит, что ежедневно с пищей ему необходимо получать: белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Но что де­лать, если ребенок постоянно просит жареную картошку или макароны, пиццу или сосиски, шоколадки или мороженое? А петрушку и такую полезную вареную морковку «на дух» не переносит и выплевывает? А овсяная каша? Все англичане на­чинают утро с овсянки и считают такой завтрак залогом здо­ровья. Как же накормить ребенка полезными продуктами, если он их терпеть не может?
Во-первых, опыт показывает, что если ребенок сам участвует в приготовлении пищи, он с большим удовольствием съедает «плоды своего труда».
Во-вторых, лично я не знаю НИ ОДНОГО продукта, которым не­возможно накормить, если приготовить его как-то по-другому. Вареная морковка? Фу, какая гадость! А вот винегрет, приготовленный с мамой, многим детям придется по вкусу. Или морковный сок с трубочкой. В соке еще и витаминов больше. Овсянка? Ни за что! А мюсли? А если залить молоком? Вкус­нятина!
Творог? Редкий ребенок его любит, но вот от творожной за­пеканки вряд ли кто-нибудь откажется. Или от сырников. Или от творожного крема с клубникой.
Итак: готовьте вместе, создавайте свои кулинарные шедевры.
Полезная вещица
В магазинах вы можете найти специальную сеточку для резки овощей и яиц. Особенно хороша такая штука, если ее можно приспособить к литровой банке. Даже самым маленьким по­нравится проталкивать через нее вареную свеклу, морковку, картошку… Вот вам и помощник на кухне! И этот же помощник с удовольствием съест то, что сам так замечательно приготовил. Попробует точно!
Кроме того, проталкивание овощей — очень полезное упраж­нение для маленьких пальчиков.
Чтоб ребенку было интересно готовить вместе с Вами, перед приготовлением постарайтесь придумать какую-то увлекательную истории и с большим воодушевлением рассказывайте ее ребенку.
Желательно, если очередную историю со сказочными героями Вы продумайте заранее и во время приготовления не будете задумываться о том, чтобы такого выдумать. А просто будете увлеченно рассказывать их малышу уже на кухне. Важно твердо верить в то, что посылку принесла именно Снежная Ко­ролева, а пчелка всегда танцует завораживающий танец перед цветком, когда собирает мед.
Обязательно готовьте все блюда вместе с ребенком, а еще лучше всей семьей. Для совместных кулинарных опытов вам понадобят­ся: фартуки для малыша, мамы и папы, пластиковые ножи, много хорошего настроения и еще больше терпения (когда будете уби­рать на кухне после пира). Впрочем, убирать можно тоже вместе, и это тоже доставит ребенку радость.
Здорово, если каждое утро будет начинаться с овсянки. Со вре­менем достаточно будет выложить все продукты, а малыш сам все приготовит. Или нарисовать на листочке, какие именно продукты нужны, а малыш будет сам доставать их из холодиль­ника или шкафа. Поверьте, ребенку очень понравится эта само­стоятельность.
С малышами постарше можно обсудить, из чего состоит снег, поче­му все снежинки разные. Можно провести «мокрый опыт»: принести домой снег, посмотреть, что с ним случится, и предложить ребенку подумать, почему. Потом «жидкий снег» можно отправить в «ре­зиденцию Снежной Королевы» (холодильник) и посмотреть, какие волшебные приключения с ним тогда произойдут.
Вариантов очень много, главное иметь желания приучить ребенка к полезной и здоровой пище!!!

Leave a comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *