8 (499) 393-36-76
ежедневно с 10.00 до 20.00
shop.agu@yandex.ru

0

Проблемы последних недель беременности


Проблемы последних недель беременности.

Проблемы последних недель беременности.
Последние 3-4 недели беременности – это время, когда женщина уже настолько устала от состояния беременности, что только и мечтает, когда придет долгожданный день Х. Плюс к сильнейшему ожиданию добавляются и некоторые проблемы, которые в какой-то степени подготавливают женщину к материнству. Одной из проблем является беспокойный сон.
Практически каждая женщина под конец беременности жалуется на сон. Уже становится тяжело повернуться, каждый раз, когда хочется сменить позицию ты просыпаешься, а если уже проснулась, то не мешало бы, сходить в туалет, потом нужно переложит многочисленное количество подушек или валиков и найти удобное место. Конечно, такой сон никто не назовет спокойным, но с другой стороны, совсем скоро Вы станете мамой, и ночью по любому будете вставать к своему крохе, менять ему подгузник, кормить, укладывать спать. Поэтому это своего рода тренировка на ночные подъемы к малышу.
Что может улучшить сон?
1. Перед сном примите теплую ванну с добавлением масла мелисы или валерианы.
2. Купите себе корень валерианы, который можно заваривать и перед сном выпивайте пол чашечки этого чая, спать будете крепко и сладко. А ребенку вреда не принесете.
3. Или есть другой вариант, заварить себе на ночь смесь из трав: 40 гр валерианы, 20 гр мелиссы, 20 гр. хмеля, 20 гр пассифлоры, 20 гр аниса и 15 гр цветочков померанца. Скажу сразу, запах у этой смеси оставляет желать лучшего, зато отлично успокаивает и тут же клонит в сон.
4. Еще один вариант, купить в аптеке сбор трав для детей. Называется успокаивающий чай. Туда входит та же валериана, мята, мелисса и еще несколько трав, которые позволяют расслабиться. Запах и вкус очень приятный, но помогает не так сильно, как третий вариант.
Следующая, очень распространенная проблема беременных на последнем сроке – это изжога. Некоторым счастливым женщинам очень повезло и они даже не знают, что это такое, но это лишь малая их часть. В основном беременные очень жалуются на сильную изжогу.
Помочь с ней справиться можно такими способами:
1. Кушать чаще, но маленькими порциями.
2. Не кушайте сильно жареные блюда и сильно приправленные острыми соусами.
3. Иногда сильнейшую изжогу вызывает зеленый чай или компот из сухофруктов. Откажитесь на время от этого питья.
Народные средства, которые помогают при изжоге:
1. Если у Вас есть лесные орехи или овсяные хлопья, возьмите горсть того или другого, хорошенько разжуйте их и медленно проглотите.
2. Некоторым помогают семечки, но бывает и такое, что они еще больше усиливают изжогу.
3. Часто помогает молоко, но, опять же, бывает и такое, что оно оказывает, совсем противоположное действие.
4. Хорошо помогают от изжоги чайные смеси, которые состоят из: мелиссы, мяты, ромашки и мальвы.
Если народные средства не приносят никакого облегчения, тогда воспользуйтесь медикаментами. Сейчас есть чудесный препараты от изжоги, такие как: Рени, Гавискон, Пепсан. Они буквально сразу же снимают изжогу и не противопоказаны при беременности.
Ни в коем случае не используйте такой метод, как питье воды, в которой растворена сода. Да, Вы быстро снимите изжогу, но можете заработать себе сильнейшее заболевание желудка.
Следующей частой жалобой беременных, являются геморроидальные узлы.
Чтобы предупредить сильные болезненные ощущения при дефекации, следуйте таким советам:
1. Пейте, как можно больше жидкости в течение дня.
2. Кушайте как можно больше фруктов и овощей, Ваше меню должно быть богато на клетчатку.
3. Отдавайте предпочтения хлебным изделиям из грубого помола.
4. При дефекации расслабляйте тазовое дно. Выдыхайте через рот, помогайте естественным позывам. Ни в коем случае не напрягайтесь. Если напряжение все равно присутствует, тогда лучше воспользоваться маленькой клизмой, чтоб помочь процессу.
Если у Вас уже образовались геморроидальные узлы, тогда попробуйте такие рецепты, для их устранения.
1. Купите в аптеке свечи или мазь с экстрактом конского каштана. Они оказывают болеутоляющее действие. Но перед тем, как покупать, прочитайте инструкцию, нет ли так противопоказания для беременных.
2. Если кожа потрескалась, то хорошо помогает пионовая мазь. Есть множество других кремов. Посоветуйтесь с фармацевтом или врачом, который наблюдает Вашу беременность.
Народные методы борьбы с геморроидальными узлами:
1. Принимайте теплую ванну, в сидячем виде с добавлением ромашкового отвара. Как приготовить отвар. Возьмите 100 гр ромашки, залейте ее 2 литрами кипятка и дайте настояться в течение 10-20 минут. Процедите через сито и вылейте отвар в ванну.
2. Прикладывайте компрессики с мазью календулы.
3. Если Вы испытывайте сильный зуд, то Вам сможет помочь ледяной компресс, который нужно прикладывать к болезненным местам. Возьмите лед из морозилке, закутайте его в какую-то ткань, можно в перчатку или мешочек, приложите к зудящему месту.
Мы перечислили наиболее часто встречающиеся жалобы беременных на последних сроках. Следуя нашим советам, будущие мамы смогут хотя бы частично избавиться от этих недомоганий. Главное помните, что совсем скоро Вы станете мамой и забудете про все эти маленькие неприятности, потому что, рядом с Вами будет самый родной в мире человечек!!!

Leave a comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *