8 (499) 393-36-76
ежедневно с 10.00 до 20.00
shop.agu@yandex.ru

0

Закаливаемся играя


Закаливаемся играя.
Ребенка обязательно нужно закаливать, чтобы он был здоровым. Но не все дети любят холодную воду. Чтобы закаляться с удовольствием, попробуйте поиграть с водой. Но перед тем, как Вы решите ребенка закаливать, родители должны понимать, что нельзя сначала купать ребенка при температуре 37-40 градусов и потом резко, в один момент решить его закаливать и снизить температуру до 20 градусов. Это не нормальное закаливание, потом не удивляйтесь, от куда простуда.
Лучше всего начинать закаливание в летнее время. Если Вы все время купаете ребенка при температуре воды 37 градусов, то начинайте ее понемногу опускать на один градус раз в два дня. Постепенно доходите до 30-33 градусов.
Если недалеко от Вас есть водоем, речка, море, озеро и т.п. не стоит летом ребенка ограничивать и не пускать в воду, наоборот, старайтесь как можно чаще ходить на пляж. Даже при температуре воды 18 градусов ребенку можно разрешать купаться, при условии, что есть солнышко и нет сильного ветра.
Ну, а теперь поговорим об играх, которые помогут теплолюбивому крохе привыкнуть к прохладной и бодрящей водичке.
«Холодовое пятно» (закаливающий прием)
Ваш ребенок купается только в горячей воде и не любит холодный душ? В конце купания незаметно откройте кран холодной воды и отвлеките малыша чем-нибудь. Для этого подойдет любая из приведенных ниже игр. От потока холод­ной воды незаметно получится «холодовое пятно», и ребе­нок, опуская руки то в холодную, то в горячую воду, полу­чит первый опыт закаливания. Важно, чтобы этот опыт был приятным.
«Поиск сокровищ» (игра для самых маленьких)
Разбросайте на дне ванны «драгоценности»: небольшие морские камни, пуговицы, ложки, крышки от банок, скрепки… и попро­сите ребенка собрать их «со дна морского». Ложкой вылавливайте плавающие «сокровища»: игрушки, яйца от киндер-сюрпризов, небольшие мячики. Наблюдайте, как одни предметы тонут, другие плавают, а третьи зависают в воде.

Еще полезные игры с водой
На даче или во дворе играйте в любую из следующих игр на свежем воздухе.

  1. Мочалкой, выжимая ее, переливайте воду из одного сосуда в другой. В одном вода холодная, в другом — теплая.
  2. Наполняйте разные объемы водой. Из сита вода проли­вается, из лейки вытекает, если ее наклонить. А если воду налить в банку или стакан, то она примет форму этих ем­костей.
  3. Можно прятать игрушки в пене и искать их.
  4. Очень полезно для маленьких пальчиков ловить мыло. Только очень быстрые и ловкие ручки смогут поймать его.
  5. Можно дуть на маленький мячик для настольного тенниса или на пену.
  6. Делайте кораблики из пенопласта. Можно делать и обычные кораблики из бумаги, но они будут быстро тонуть.
  7. Можно ситом ловить «рыбок». Вода убегает, а рыбки остаются.
  8. Можно учиться переливать воду ложкой из одной миски в другую, не разливая.
  9. Можно немного подкрасить воду в одном сосуде, чтобы наблюдать, где она пролилась и как начала растворяться в чи­стой воде. Только используйте какие-то натуральные красители, которые не повредят ребенку. Можно развести немного марганцовки или йода – они вреда точно не принесут.

Leave a comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *