8 (499) 393-36-76
ежедневно с 10.00 до 20.00
shop.agu@yandex.ru

0

Закаливание воздухом


Закаливание воздухом
Вентиляция помещения может быть пассивной, когда открыты форточ­ки и фрамуги, и активной, когда к этому добавляется включенный венти­лятор, располагаемый возле открытого окна таким образом, чтобы он как бы засасывал прохладный воздух с улицы и нагонял его в помещение. Это позволяет существенно ускорить проветривание, особенно если у вас комната как вагончик, продолговатая, а форточка не очень большая и проветрить быстро тяжело.
Ванны воздушные — простейшая процедура, используемая для оздоровления даже грудных детей. Детки обычно принимают воздушные ванны когда их готовят ко сну и после того, как они проснулись: для этого ребенка просто нужно раздеть и дать полежать в кроватке голеньким.
Воздушные ванны в движении — их можно проводить во время утрен­ней гигиенической гимнастики, все равно Вы будете переодевать кроху. Самое время и поразминать ручки и ножки. Малыш постарше может принимать их уже во время подвижных игр на улице.
Ванны воздушные, контрастные — подобную процедуру, нужно проводить в холод­ное время года. У Вас легко получится ее сделать, если квартира, как минимум двухкомнатная, так как нужно использовать две комнаты. В одной должны быть окна открыты и должен быть холодный воздух, в другой комнате должно быть тепло.
В теплой комнате малыша раздевают до трусиков, и нужно с ним побегать, потом нужно придумать какую-то «догонялку», во время которой он будет бегать из теплой комнаты в холодную.
Дневной сон на свежем воздухе обычно организовывают в летнее вре­мя на даче. Для ребенка, который еще ездить в колясочке это может быть ежедневный сон во время прогулки.
Как вам уже известно, простейшими и наиболее распространенными из приведенных процедур являются воздушные ванны. Именно с них начинают закаливание грудного ребенка. Но каким образом это происхо­дит и что делать дальше?
Прокомментируем приведенные средства закаливания. Прежде всего следует напомнить родителям о том, что температура в комнате для новорожденного малыша должна быть не менее 23 °С, уже с 1-го до 3-х месяцев, температуру можно понизить до 21 градуса, а в дальнейшем и до 20.
По большому счету воздушные ванны начинают проводить уже в роддоме. Ведь там тоже кроху переодевают, меняют памперсы и пеленки и он хоть на небольшое время остается без одежды.

Leave a comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *