Нежелательные продукты для младенцев.

Нежелательные продукты для младенцев.
Есть продукты, которые младенцам лучше не давать, тем более когда они только переходят на твердую пищу. Некоторые из таких продуктов вам наверняка известны, а при упоминании о других, вы, воз­можно, очень удивитесь.
Самый строгий запрет налагается на такую пищу, которой ребенок мо­жет подавиться. Первыми в его жизни должны быть продукты, не тре­бующие жевания, а из тех, которые наиболее опасны для него, — орехи, кукуруза, виноград, кусочки мяса и сырых овощей. Большинство сырых овощей вообще лучше не давать ребенку до тех пор, пока у него не вы­растут коренные зубы, да и тогда следует давать их только нарезанными тонкими ломтиками. А еще помните: младенца, когда он ест, ни в коем случае нельзя оставлять одного!
Другой запрещенный продукт в течение первого года жизни ребен­ка — мед, потому что он может вызвать серьезную болезнь — детский ботулизм.
Чай — замечательный напиток, но только не для малыша в возрасте до года, поскольку он неблагоприятно влияет на усвоение его организмом железа и кальция, а также на другие его функции (в зависимости от вида чая).
Нет вообще никакой причины давать младенцам продукты, в которых присутствуют частично гидрогенизированные масла, трансжиры или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Эти продукты не помогают формировать крепкое тело, и очень легко не дать ребенку пристраститься к ним. Проверяйте состав продукта, указанный на упаковке, особенно крекеров и напитков.
Старайтесь также свести к минимуму добавленный сахар, соль и крахмалистые наполнители. Младенцы могут получать удовольствие от еды и без них, если, конечно, вы не приучите их к этим продуктам.
Цельное молоко, орехи, рыбу и другие дары моря лучше избегать в течение первого года жизни младенца из-за риска аллергии (и по другим причинам). У экспертов нет единого мнения о том, когда лучше всего начинать давать ребенку яичные белки, цитрусовые, помидоры, землянику и шоколад. Большинство считают, что ребенку моложе девяти месяцев давать все это неразумно. Если вы собираетесь угостить малыша лю­бым из этих продуктов до того, как ему исполнится год, то сначала проконсультируйтесь у педиатра. Он должен быть в курсе истории болезни членов вашей семьи. Если у кого-то из них были астма, экзема, аллергия или частые ушные инфекции, то я бы подождал до года.
Обычно лучше избегать давать младенцу до восьми месяцев яичные желтки, сыр, йогурт и продукты из пшеницы, чтобы уменьшить опасность аллергии. Но их можно считать замечательными продуктами на переходный период, когда дети проявляют интерес к тому, что едят родители.
Ребенку до восьми месяцев нужно давать меньше приготовленных дома моркови, свеклы, репы, шпината и листовой капусты: нередко эти овощи выращивают с применением нитратов, которые могут вызывать у младенцев анемию (конечно, если эти продукты были выращены на вашем огороде, то тут запретов нет). При приготовлении детского питания в баночках отбирают овощи с низким содержанием нитратов.
Ребенку до шести месяцев не следует давать соки (если только это не требуется в качестве мягкого средства от запора). И совсем нельзя давать ребенку сок перед отходом ко сну. У детей старше шести месяцев стопроцентный фруктовый сок может быть элементом здорового питания, но давать его нужно не более 120—180 г в день — и так до детсадовского возраста. В больших количествах сок плохо усваивается и вызывает множество проблем со здоровьем. В результате одного исследования ученые сделали предположение о том, что дети, которые пьют слишком много сока, обычно меньше ростом и более тучные, чем их ровесники. Ово­щные соки, как в чистом виде, так и смеси, могут быть прекрасным спо­собом ввести овощи в рацион детей или познакомить с их вкусом (мне нравится апельсиново-морковный сок для малышей). Можно разводить сок водой или, наоборот, добавить в воду немного сока — получается очень полезный напиток для ребенка. Но только не давайте ему газиро­ванные фруктовые напитки и фруктовые коктейли: там полно сахара, а это вовсе не идет на пользу детям.
Возможно, у вас создалось впечатление, что мы только и делаем, что предостерегаем вас, но не стоит огорчаться, у вас остается огромный выбор замечательных продуктов, с которыми вы можете знакомиться вместе со своим малышом. Приятного аппетита!

Просмотров: 70

Дата: Среда, 11 Января 2012